À la découverte des chakras

Travaillez avec vos chakras pour développer votre vitalité! Lorsque les chakras sont équilibrés et en harmonie, on est rempli de vitalité et en parfaite forme physique. Quand ils sont déséquilibrés et gênent la circulation de l’énergie dans le corps, on se fatigue rapidement. Pauline Wills nous fait connaître les chakras; éléments du système de guérison indien et de la philosophie yogique, avec leur emplacement, leurs liens et leur influence sur le bien-être du corps.

Des exercices pratiques, le travail avec les couleurs, la réflexologie, les postures yoga, la respiration, la méditation et les mantras vous permettront d’équilibrer tour à tour les chakras. Des séances régulières avec les chakras amélioreront votre bien-être spirituel, émotionnel et physique, accroîtront vos niveaux énergétique pour affronter votre journée bien remplie!